メンタルコントロール3

どうも

ジョコビッチに負けた事がないこの私

そう・・・林田です。

ちなみにナダルにも負けた事ありません

皆さんはどうですか？

さて、本日のテーマは

『自分の出来る事を継続的にやる事』です。

自分のレベルに合うことをやり続けることが大事なのです。

好きな選手のマネをして派手に打って、決まったら楽しいですが、

ずっとは続きません。

むしろ自分のレベル以上の事をやるとフォームやリズムを崩します。

練習でも試合でも自分のプレーのベースとして

『継続的にできる事をする』必要があると考えます。

その中で攻め・守り・繋ぎの判断をします。

継続的にできる事は何か？

私自身で意識していることは

1.繋ぐボールは同じ速度で返す事

ナイスショットや気持ちよく打とうとはしません。

自分にとって一番ミスのないプレーを続ける事を意識しています。

それでもポイント取られる時ありますけどね！

それは相手が良かったと思って割り切ります！

さて、メンタルコントロールの一つをしてお試しください！