メンタルコントロール

 どうも😁

気まぐれブロガー事林田です。

最近『試合で勝てないよ～』とよく耳にします。

そんな人が良く口を揃えて言うのが

『メンタルが弱い』

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これ皆さんもよく言いたくなりますよね！

私、前回試合で優勝した記事をあげましたが、

コーチはメンタル強くていいよね！とたくさんの人に言われました。

いいえ

私メンタル強くありません。

もともと緊張して浮足立って、手打ちになり自爆して負けるタイプの人間でした。

このままじゃためだと思い、自分なりに考えていろいろ試した結果、

メンタルが強くはなりませんでした。

しか～し

メンタルをコントロールできるようになりました🧐

ミスしても気持ちの切り替えができたり

いいショット打った後にも平常心でプレーができたり

流れが悪い時に頭の中で焦らなくなったり

興奮して気持ちが高ぶっている時の自分を抑えたりと

いろいろできるようになりました！

何故コントロールができるようになったのか？

一般的な方法も紹介しつつ、私独自の考えややり方を紹介します！

それは

次回の更新で！

1週間以内に記事あげますよ！