フォアボレー練習しました!【動画あり】
どーも😎
日焼け止めを忘れてアウトドアコートでレッスンをしたら、おでこが死んでしまった今日この頃。。。林田です😁
本当に痛い😫
寝返りして痛くて起きました💢
皆さんもこの日差しの強さに注意してください💨
今回はフォアボレーの練習をしたので動画をあげますね!
個人的なポイントとしては
・脱力
特に脱力では、構えの時点で肩の力を抜く様にしています。
・地面の蹴り
地面の蹴りは母指球で地面を蹴るようにしています。
・回転をかけ過ぎない
ラケットは上~下より、後ろ~前に操作するようにいています。
もしよかったら参考にしてください😁
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