フォアボレー練習しました！【動画あり】

どーも😎

日焼け止めを忘れてアウトドアコートでレッスンをしたら、おでこが死んでしまった今日この頃。。。林田です😁

本当に痛い😫

寝返りして痛くて起きました💢

皆さんもこの日差しの強さに注意してください💨

今回はフォアボレーの練習をしたので動画をあげますね！

個人的なポイントとしては

・脱力

　特に脱力では、構えの時点で肩の力を抜く様にしています。

・地面の蹴り

　地面の蹴りは母指球で地面を蹴るようにしています。

・回転をかけ過ぎない

　ラケットは上～下より、後ろ～前に操作するようにいています。

もしよかったら参考にしてください😁