解説シリーズ！林田コーチの守りの片手ハイバックボレー編 前半戦【画像あり】

 今週はどんどん投稿していきますよ！

最近テク二ファイバーのラケットが気になって買うかどうか迷っている林田です🙄

多分買います。

さて今回は女子ダブルスでよく使う下がりながらのハイボレー編です！

①構え

チェックポイント

・スタンスは広め(ラケット1本分)

・膝を柔らかくするイメージ(軽く曲げる)

・ラケットはいつもの場所(グリップがおへそ、面が胸の高さ位)

②-1テイクバック

チェックポイント

・左足のつま先を後ろに向ける

・ラケットは動かさず肩を入れる

②-2　テイクバック

　チェックポイント

・右ひじを右肩と同じ高さにセット

・ラケットヘッドは下げる

・左肩をやや下げる(右肩を上げるでもよい)

・左足でジャンプする準備をする

全体的にはテイクバック①のようにまずは向きを変えて準備をします

落下点に入ったら、右ひじを上げてテイクバックを完了させます。

はじめからラケットを担いだりせずに右ひじを上げたらすぐにラケットを振るのがコツです。

次回はインパクト～フォロースルー編をお送りします！