林田コーチがサーブで気にしている事【画像あり】

こんにちわ 😁　林田です😎

久しぶりの投稿になってしまいました💦

今日は私のサーブを画像と一緒に見ながら解説したいと思います❗

皆様のサーブの参考に良かったらどうぞ👍

①トスアップ　　　　　　　

　

手元をご覧ください。目線より少し上でボールを離しています。

何故ここで離すのか？

・トスを高く上げる為

・左手を高く上げる為

・頭の上にボールを上げる為

②トロフィーポーズ

　

左手をご覧ください。上に向かって伸びています。

何故左手を上げるのか？

・溜めをつくる

・バランスを保つ

・ボールとの距離を測る

③スイング

ここでの注目ポイントは目線と右ひじの位置です。

何故目線に注目するのか？

・目線を上に向けて打点を高くする

・スイング時のバランスを保つ

何故右ひじに注目するのか？

・ひじを上げる事で打点を高くする

・地面を蹴る力をボールに効率よく伝える為

④インパクト

左足の真上でボールを捕えています。

地面を蹴る力を効率よく伝える為にここで捕える様にしています！

他の大事なポイント！

・目線はボールへ

・左腕は体の開きを抑える為に胸の前へ(クロスタイプ)

⑤フィニッシュ

着地した左足に注目です

左つま先が打ちたい方向を向いて着地しています

・打ちたい方向へパワーを効率よく伝えられます。

以上が林田コーチがサーブで意識してやってきた事です！

是非試してみてください😁