D-tennisインドアスクール小田原ブログ

こんばんわ🌛 さて今日はストローク解説後半戦です😁 さっそく行ってみましょう🛴 ⑤　フォロースルーpart1 チェックポイント❗ ・大きく前へスイング ・ラケットヘッドが前を向く ⑥フォロースルーpart2 チェックポイント❗ ・右ひじがアゴの前 ・左足に体重が乗った状態で終わる ⑦フィニッシュ チェックポイント❗ ・左足の右側に後ろ足が出る ・横に出た右足のつま先が前を向く 以上となります🤩 今は無意識にやっているので頭で考えていませんが、できるまで一つ一つを繰り返し 体が覚えるまでやり続けました😉 よかったら是非参考にしてみてください👀 次回は両手打ちバックハンド編です～ お楽しみに～

こんばんわ🌛 美しいストロークのフォームを探し続ける林田です😉 今回はストローク編で画像と共に解説していきたいと思います❗ ①構え チェックポイント❗ ・肩の力を抜く ・膝を軽く曲げる ・グリップを軽く握る ②テイクバック チェックポイント❗ ・肩のターンが最初 ・ターンが終わるまでラケットは引かない ・目線は前 ③スイング前 チェックポイント❗ ・左手を出す ・おへそとボールはなるべく遠めに ・グリップはまだ軽く握る ④インパクト チェックポイント❗ ・目線は打点に ・ラケット面はまっすぐ当てる ・打点は前 いかがでしょうか？ いきなり全部だと頭がパンクすると思うので1個ずつやってみましょう❗ 次回は後半戦です❗ フォロースルー～フィニッシュまでの解説をしますよ😜 お楽しみに～

こんにちわ 😁　林田です😎 久しぶりの投稿になってしまいました💦 今日は私のサーブを画像と一緒に見ながら解説したいと思います❗ 皆様のサーブの参考に良かったらどうぞ👍 ①トスアップ 　　　　　　　 　 手元をご覧ください。 目線より少し上 でボールを離しています。 何故ここで離すのか？ ・トスを高く上げる為 ・左手を高く上げる為 ・頭の上にボールを上げる為 ②トロフィーポーズ 　 左手をご覧ください。 上に向かって伸びています 。 何故左手を上げるのか？ ・溜めをつくる ・バランスを保つ ・ボールとの距離を測る ③スイング ここでの注目ポイントは 目線 と 右ひじ の位置です。 何故目線に注目するのか？ ・目線を上に向けて打点を高くする ・スイング時のバランスを保つ 何故右ひじに注目するのか？ ・ひじを上げる事で打点を高くする ・地面を蹴る力をボールに効率よく伝える為 ④インパクト 左足の真上 でボールを捕えています。 地面を蹴る力を効率よく伝える為にここで捕える様にしています！ 他の大事なポイント！ ・目線はボールへ ・左腕は体の開きを抑える為に胸の前へ(クロスタイプ) ⑤フィニッシュ 着地した左足 に注目です 左つま先が打ちたい方向を向いて着地しています ・打ちたい方向へパワーを効率よく伝えられます。 以上が林田コーチがサーブで意識してやってきた事です！ 是非試してみてください😁