守りの両手ハイバックボレー！【画像あり】
久しぶりの更新となりました！ 今日は両手バックの方のハイバックボレー【守り】の解説をしていきたいと思います！ ①構え ・いつもの構えですが、相手がロブを上げてきそう なのを予測し、左足を少し引いて下がる準備をし ます。 ②テイクバック ・ロブが上がり、自分で処理できそうだと判断 左足を引いてタメを作る準備をする ③テイクバックその２ ・左足でタメを作るのと同時にラケットセット あまり腕やラケットは低くセットしない事 ラケットをセットする場所は打点からラケット 1本分後ろ位をイメージ ④インパクト ・ボールを浮かさないように地面に対して垂直に当てる ・腕の力だけでは飛ばないので地面を蹴り上げる力で ヒットする ・バランスをキープする為に、ラケットを振るのに合わ 右足を後ろへ引く ⑤フォロースルー ・手元は下げない、高い位置をキープ ・スイング中に頭を動かさない ⑥フィニッシュ ・最後まで手元の高さをキープ ・ラケットは止めずに肩まで動かす ・右足で着地する ・体は横向きをキープ さて今回は両手バック、守りのハイボレー編でした！ 私が打つ時は上記のポイントを意識してやっています！ 私はB2タイプなのでB1とA2タイプの方は少しやりずらいかもしれませんが 皆様、よかったら参考にしてみてください！ 正面からのイメージも載せておきます！